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保健小常識

擁抱夏天,輕鬆淨化抗斑

~善用季節做保養,事半功倍,保養更輕鬆~           好熱的天,如果不躲在冷氣房裡肯定一下子就滿頭大汗,汗流浹背,流汗是新陳代謝的反應,主要在幫助人體散熱調節體溫,此外汗液還可稀釋及排出有害人體的某些物質,因此我們俗稱流汗有排毒的作用,然對於皮膚而言,流汗的功能亦不容小覷,其不僅具有殺菌、滋潤且具有絕佳的清潔的功能........read more

你的皮膚每天都在吸毒!

你的皮膚每天都在「吸毒」!   您相信嗎?皮膚也會吸毒! 皮膚是人體最大的器官,現代人很重視吃進嘴巴的食物,是否有營養?是否乾淨衛生? 卻往往忽略了從皮膚進去身體裡的污染和毒素! 「經皮毒」,就是指有害物質經由皮膚吸收侵入體內,引起細胞病變,甚至癌症,嚴重危害人體健康。 經皮吸收比經口吸收嚴重10倍   ........read more

肌肉酸痛的洗衣機~~肌筋膜

根據健保局統計,關節軟組織疼痛為門診就診人次第三多的疾病種類,僅次於上呼吸道感染及腸胃道疾病。其中肩頸「肌筋膜疼痛」的盛行率最高,尤其以女性最常見,特別是那些任勞任怨、工作認真負責及凡事講求完美主義的女人。   何謂筋膜? 筋膜是貫穿身體的一層緻密結締組織,它包繞?肌肉、肌群、血管、神經以及內臟。 是人體的姿勢維持和動作協調是一個重要的元素。 ........read more